まとめ

肌断食の経過まとめ – 写真つき

 

2019年4月に肌断食を始めてから、そろそろ3年になります。

ここで、肌断食をして肌がどう変わってきたかを簡単にまとめます。

詳しい経過は、それぞれのページにリンクを貼っておきますので、そちらをご覧ください。

肌断食を始めてからの肌の変化

肌断食を始めた当初は、肌断食に関するブログを書くつもりは全くありませんでした。

それで、記録の写真も撮っていません。

肌断食開始から1年たって写真を撮り始めました。

それで、経過の写真を掲載できるのも、1年後からのものになります

また、beforeの写真もあるとわかりやすいのですが、あるのはたった一枚だけ💦

しかも、薄くファンデも塗っているようで、肌の様子がよくわかりません。

でも、ご参考までに掲載しておきます。

肌断食を始める前

ニキビやニキビ跡が目立ち、肌の赤みもあり、ひどい状態でした💧

なんとか肌の状態を改善したくて、2019年4月に肌断食を始めました。

肌断食を始めた経緯は、私が肌断食を始めた理由に書きました。

肌断食を始めてから1~2ヶ月

試練の時期です。

角栓がたくさんできて、肌がとても乾燥し、肌がボロボロの状態になりました。

この時期を乗り越えられるかどうかが、肌断食継続の大きなポイントになります。

詳しくは肌断食 最大の壁をご参照ください。

肌断食を始めてから6ヶ月

肌の状態が改善し、肌の変化を家族にも指摘されました。

肌断食を続けていってもいいんじゃないかと希望が出てきた頃でした。

肌断食の実施期間

【 肌断食 経過 】 始めてから9ヶ月後の状態

肌断食を始めてから10ヶ月 経過

肌断食を始めてから1年

ここから経過の写真をお見せできます。

わかりやすいように、肌断食を始める前の写真をまず掲載します。

次に、始めた後のそれぞれの時期の写真を掲載します。

肌断食開始前

肌断食開始から1年

この時期の肌について詳しくは、肌断食 写真付き経過報告 始めてから1年!をご覧ください。

肌断食を始めてから1年半

肌断食を開始してから、1年半たった肌の写真です。

肌断食開始前

肌断食開始から1年半

この時期の肌について詳しくは、【 肌断食 経過 】写真あり 始めてから1年半経ちました!をご覧ください。

肌断食を始めてから2年

肌断食を開始してから、2年たった肌の写真です。

肌断食開始前

肌断食開始から2年

この時期の肌について詳しくは、【 肌断食 経過 】写真あり 始めてから2年経ちました!をご覧ください。

肌断食を始めてから2年半

肌断食を開始してから、2年半たった肌の写真です。

肌断食開始前

肌断食開始から2年半

この時期の肌について詳しくは、【 肌断食 経過 】写真あり 始めてから2年半経ちました!をご覧ください。

肌断食を始めてから3年

肌断食を開始してから、3年たった肌の写真です。

肌断食開始前

肌断食開始から3年

この時期の肌について詳しくは、【 肌断食 経過 】写真あり 始めてから2年半経ちました!をご覧ください。

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肌断食経過の写真 

ここでは、肌断食を始める前から、開始後2年半たった時までの写真を順番に掲載します。

肌断食開始前

肌断食開始から1年

肌断食開始から1年半

肌断食開始から2年

肌断食開始から2年半

肌断食開始から3年

 

いかがでしたでしょうか。

リンク先のページには、他にも何枚か写真を掲載しています。

興味がある方はどうぞご覧ください。

 

 

 

 

 

ABOUT ME
Susie
はじめまして、スージーです。20代の頃からニキビ、肌の赤みに悩んできました。ひょんな思いつきから、2019年の4月末に肌断食を開始。皆さんの参考にしていただけるように、これまでの経過や効果などをお伝えします。

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