50代で肌断食。シワが心配！！
ある程度年齢がいってから、肌断食をしようとすると、心配になることがあるかもしれません。
そう、それはシワが増えるのではないかということ。
これまでもお伝えしていることですが、肌断食をすると、最初の1、2ヶ月は肌がとても乾燥します。
粉吹きも気になるのですが、このまま乾燥した状態が続くと、シワが増えるのではないかと心配になるかもしれません。
50代で肌断食を始めた私。シワは増えたのか？
2019年4月末に肌断食を始めてから、約10ヶ月が経過しました。
50代の私ですが、今のところ、シワが増えたという実感はありません。
年齢相応に、目尻にシワがあり、目の下に小ジワが見えるようにはなっていますが、肌断食をやったから増えたということはありません。
肌診断アプリでも、小ジワに関してはいつも評価が最も高いです。
肌断食を始めてから、シワが増えないかと心配になるのはもっともなことだと思います。
肌断食を提唱している宇津木先生の奥様も、始めたばかりの頃は、
「なんにもつけないから、こんな粉をふいたみたいになっちゃって、小ジワだらけになるんじゃないかと心配なのよ」
とおっしゃっていたとか。
宇津木先生は「肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法」というご著書で、奥様のエピソードを明かされていました。
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そんな奥様を説得し、2～3年かけて化粧品を完全にやめてもらったとのことです。そして、化粧品による「ケアをやめて2年目くらいからずいぶんとキメがこまかくなり、じつに健康な肌になった」とのことです。
心配されていたように、小ジワが増えることもなかったようで、きれいな肌になったと喜ばれているそうです。
老化によってシワが増えることはもちろんありますが、私の経験から言って、肌断食によって特にシワが増えることはないと思います。
あまりに乾燥して気になるようであれば、ワセリンを薄く塗って対処されるとよいのではないでしょうか。
シワをなくし、肌にハリをもたせるために化粧品をつける方も多いと思いますが、私にとっては、今は化粧品で肌に炎症が起きることの方が怖いです。
はじめまして、スージーです。
はじめまして^-^ランキングから来ました！！
肌荒れってホント大変ですよね！！
仕事柄、たまにしかって化粧しませんが、
化粧を落とすと、瞼がヒリヒリすることがありますので
毎日化粧しない方がいいと思いますね！！
参考になりました。
ヒロポンさん
ご訪問いただきありがとうございます！
そうですよね、肌荒れ、本当に長年苦しんでいます(笑)。
私もファンデーションで肌荒れして、皮膚科に行ったこともあるので、
できれば毎日は化粧したくないです。お仕事や生活によって化粧が必要な
方も多いと思うんですけど、できれば・・・したくないですね。
コメント、ありがとうございました！
初めまして。特に肌トラブルはないのですがなんとなく肌断食を始めて一ヶ月経った今、初めての粉ふきを経験してあなた様のブログにたどり着きました。
筆者様には元からあったらしい目のシワ以外肌断食で特段シワが増えることはないとありますが、今の私にはシワは一つもないのでこれから肌断食を続けて年をとってから乾燥による目のシワができることだけが心配です。目元だけクリームを塗るのは肌断食的にはアリなのでしょうか?
ゆめさん、はじめまして！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
おっしゃる通り、肌断食を始めて2年3ヶ月ほど経ちますが、シワが増えた印象はありません。
今後シワができることはあるかもしれませんが、ここまで来ると、肌断食のせいというより、
やはり加齢によってシワができるということかなと思います。
肌断食ではクリームもやめるのが理想だと思います。でも、肌には個人差もありますし、
自分に合った方法を探っていくのが大事でしょう。
必要だと思われるのなら目元だけにクリームを塗るのもよいと思います。
毎日クリームを塗っていたのを１日置きにするとか、慣れてきたら３日に一度
にするとか、頻度を少なくするだけでも変わってくると思います。
私もシャンプーやトリートメントを使うのはやめられませんが、6日に一度だけ
使うことにしています。以前は4日に一度でしたが、最近頻度を少なくしました。
ゆめさんが続けやすい方法が見つかるといいですね。ご参考になれば幸いです。
返信ありがとうございます。
(私が行っているのはお風呂あがりには何もつけない夜だけ肌断食です)
肌断食をはじめて一ヶ月、一昨日と昨日は粉ふきしたけど今日はありませんでした。また、肌断食をはじめる前、敏感肌ではない私が唯一塗ると顔がピリピリとした感覚がして控えていたスキンケア商品があるのですが、それを昨日と今日の朝に試したらピリピリしませんでした。食習慣は変えていないので、肌断食で肌が強くなってくれたのだと思います。
顔の中でも目元は極端に皮膚が薄いので乾燥によるシワができるかもと不安でしたが、肌を信じて全顔肌断食で過ごしていこうと思います。ありがとうございました。
ゆめさん、こんにちは！
夜だけの肌断食をやっていらっしゃるのですね。ご自分に合った方法を見つけるのは大事なことですよね。
これからも良い肌の状態で過ごされることを祈っています。このブログがご参考になれば幸いです。