今日は肌断食を始めて、約1年5ヶ月たった今の心境を書きたいと思います。
https://susie0325.com/hdprogress-oneyearfive/
上の記事でもお話ししたように、肌の状態は確実に良くなっています。
他の方から見ると、
「ニキビあるじゃん。赤みもよくわかるじゃん」
という程度ではありますが(笑)、ずっと自分の肌を見てきたので(当たり前)、違いがよくわかります。
肌断食を始める前のスッピンの写真を撮っておくべきだったんですよね。
肌断食を始めた頃は、肌断食に関するブログを書こうなんて、1ミリも思ってなかったので、スッピンの写真を撮るなんて全く考えませんでした。
ひどい肌の状態を残しておきたいとも思いませんでしたし、写真を撮ること自体、あまり好きじゃないので・・・。
50代になっても、肌がきれいになったと喜べること
今いいなと思っているのは、以下のようなことです。
https://twitter.com/tsubumimo/status/1314000591530598401
普通だったら、50代になったら、シミやたるみ、シワなどが気になってきます。
若い頃の肌と比べて、肌の状態が低下することに目が行くと思います。
でも、私は若い頃の肌が、ニキビや赤みでひどすぎたために、50代になって、肌の状態がよくなってきたことを喜ぶことができています。
何よりもうれしいのは、
これから先、肌がキレイになることを確信できている
ということですね。
他の美容法や化粧品などでは、私にこういう確信をもたせるのは難しかったと思います。肌断食が私に合っていてよかったです。
私の肌断食がスムーズにいったポイント
私の場合、顔以外の皮膚には特に異常がなかったというのも大きなポイントだったと思うようになりました。
そのために、最初の1、2ヶ月間の極度の乾燥の時期を乗り越えたら、あとはスムーズにいったんじゃないかと。
体の他の場所にも皮膚の異常がある場合は、皮膚科の先生の指導も受けたほうがいいかもしれません。
でも、今の私は、
「やはり肌にはあまり何かをつけないほうがいいんだ」
という考えになっています。皮膚科の先生の以下の本もありますしね。
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まあ、この先はさすがに年齢を重ねてきた影響も出てくるとは思いますが、本当に若い頃のあのひどい肌に比べたら・・・。
でも、ツイッターでも言いましたけど、若い頃にキレイな肌でいられたら、それにこしたことはないです。もちろん。
でも若い頃って、いろんなスキンケア商品も試したいし、お化粧も冒険したいし、肌断食って言われても、なかなか難しいかも。
30代くらいになれば、肌断食をしてみようと思われる方も増えてくるかもしれませんね。
人によって向き不向きはあると思いますし、生活スタイルによっては肌断食ができないこともあると思います。
でも、日常生活の中で肌断食が続けられて、しかも自分に向く方法だったら、きっと効果はありますよと言いたいです。
私はもちろんこれからも続けていきます。
はじめまして、スージーです。