1年7ヶ月

肌断食 写真付き経過報告 始めてから1年7ヶ月経ちました!

1ヶ月に1度行っている肌断食の経過報告の時期がやってきました!

そろそろ皆さんに肌の経過報告をしなくちゃなーと思っていた私。実は1週間くらい前からピンチに見舞われていました。

これからお見せする写真でおわかりいただけるかもしれないんですが、特に左頬に赤い小さなニキビがたくさん出てきたんです。

左頬だけでなく、右頬やおでこにも。

肌の手入れ方法とか、食事とか、特に変えたところはなかったんですけど。

その頃、ちょっといやなことがあって、イライラした状態がしばらく続いていました。その後わかったことですが、ホルモンのバランスも崩れていたようです。

よりによって経過報告のこの時期に!と焦ったんですが、幸いにも悪化することはなく、大きくなることもなく、目立たなくなる方向に向かっています。

肌の状態って、精神状態に大きく影響されるんだなと実感した出来事でした。

人間だから、イライラすることもあるし、良い精神状態でいられないこともあります。それはしかたないですよね。

でも、肌断食をしていると、ニキビができなくなるということはないですが、悪化することがないので助かっています。

それでは、今の肌の状態をご報告します。

 

以下の記事から、これまでの経過に関する記事をご覧いただけます。

肌断食、肌トラブル改善に関する記事まとめgirlysozai.com このブログも記事が増えてきましたので、読みたい記事がどこにあるかがわかりやすいようにまとめておこうと思い...

また、ブログの右横のCATEGORIESという項目に、「肌断食経過」という欄がありますので、そちらからもアクセスできます。

肌断食経過 – 開始から1年7ヶ月

肌断食を始めてから1年7ヶ月たった肌の状態は、以下の通りです。

  • 乾燥はそれほど感じない。粉吹きがある時や、肌がちょっとピリっとする時などはワセリンを微量塗っている
  • 1週間ぐらい前に、小さな赤いニキビがたくさんできた。幸いにも悪化せず、目立たなくなってきている
  • ニキビができた影響で、赤みは少し増している

以前、肌のターンオーバーに関する文章を書いたのですが、今月末から来月頭ぐらいにかけてが、私のターンオーバーの時期なんじゃないかなと思っています。

とにかく次のターンオーバーまで待ちましょうチョコラテさんによる写真ACからの写真 2019年4月末に肌断食を始めて、1年4ヶ月ほどが経過しました。このブログでは、肌の変化を毎月...

すでにターンオーバーの時期が来ていたんだけど、イライラした気分やホルモンバランスの影響で、肌にそれほど改善が見られなかったのかもしれません。

どっちかというと、ニキビがいっぱいできたので、悪くなった印象の方が強いでしょうか。

これからターンオーバーが来て、肌の状態がまたぐんと良くなるといいんですが・・・どうでしょうかねー。

でも、長年肌の悩みに苦しんできただけあって、肌の状態が少し悪くなったぐらいでは動じません(笑)。

肌断食を続けて、プロテインやビタミンのサプリをとって、肌の改善を待ちます!

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肌断食の経過写真

それでは、現在の肌の写真をお見せします。特にアップの写真は、スルーしていただいても(笑)。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと離れた位置からの写真。他人から見ると、こんな感じに見えますかね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱりニキビができてしまったので、赤みも目立つと思うんですけど。

肌診断アプリの判定結果

いつものように、肌診断アプリの判定結果もご報告します。

まずは肌年齢を判定できるアプリ、Viewtyの結果から。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

透明感とうるおいは安定のGですが(←あきらめてる)、キメが一段階改善してEになりました。その他の項目には変化はありませんね。

で、衝撃なのは、

「脂性肌」ってなんやねん!

ということ。

今までずっと「敏感肌」や「乾燥肌」だったので、この「脂性肌」というのにはビックリしました。てかってるのかなあ、最近?

ニキビがたくさんできたこともそうですし、今の肌、ちょっといつもと違うかもしれませんね。

もう一つ使用しているTroveskinというアプリの判定結果は、総合スキンスコアが87でした。

シミと細かいシワについては「最高」、毛穴と触り心地は「良い」という評価です。

この総合スコアは、これまでで一番良い値だと思います。

ViewtyもTroveskinも週に一度くらい使用しているのですが、Troveskinの評価はここのところ確実に上がってきています。

無料アプリですので、精度を求めすぎるのもどうかと思いますが、楽しみながら、騒ぎながら(笑)、使っています。

お伝えしたように、今月は予期せぬトラブルに見舞われて、肌の状態もそれほど良いとは言えませんでした。

でも、ニキビが悪化せずに、すぐに収まる方向に向かってくれるのは本当にありがたいです。これは肌断食の大きな効果だと思います。

それでは、また来月経過をご報告します。ご参考になれば幸いです!

 

 

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ABOUT ME
Susie
はじめまして、スージーです。20代の頃からニキビ、肌の赤みに悩んできました。ひょんな思いつきから、2019年の4月末に肌断食を開始。皆さんの参考にしていただけるように、これまでの経過や効果などをお伝えします。

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