1年9ヶ月

【 肌断食 経過 】写真あり 始めてから1年9ヶ月経ちました!

毎月の肌の状態のご報告ですが、ここまで来るまでに結構いろいろありました・・・。

でも、それで勉強になったことがあったので、皆さんにもお伝えしたいと思います。

肌断食経過 – 開始から1年9ヶ月

ツイッターではつぶやいていたんですが、2週間ほど前、私の肌に大事件が発生していました(大げさ)。

冬になって乾燥してきたから、寝る前にワセリンで軽くカバーしておいたほうがいいかなと思ってしたことだったんですが。

この後フォローさせていただいている「肌断食すっぴん女」さんに教えていただいたことがあります。

それは、例えワセリンであろうとも、夜寝る前につけるのはよくないとです。

肌の代謝が妨げられるんですね。

以下のページで言っていることと同じようなことだと思うんですが。

そのお手入れで肌の排泄を邪魔していませんか?まぽさんによる写真ACからの写真 肌は排泄器官 肌断食を始めて、1年程度が経過した私ですが、最近実感していることがあります。 それ...

それからは粉吹きが見られたり、乾燥している感じがしても、寝る前はワセリンをつけず、朝つけるようにしています。

また、この季節は唇の乾燥も気になるところ。

でも、唇にワセリンやリップクリームを塗るのも、寝る前はやめておいたほうがよいとのこと。

夜にワセリンをつけなくなって、肌の状態は落ち着きました。

後でわかったことですが、どうもその頃、ホルモンバランスも乱れていたらしく・・・。

肌の状態って一つのことが原因で決まるわけではありません。

ただ、どうも最近肌の調子が良くないという方は、夜何もつけないことを試してみるのもいいかも。

肌断食をする前は、化粧水、美容液、クリームなどこってり塗って寝てたよ、私・・・。

肌の調子がいいわけなかったですよね。とほほ・・・。

以上のことを教えてくださった肌断食すっぴん女さんのサイト、「肌断食どっとこむ」。

とても参考になりますので、ご覧ください。右端の「リンク」欄からも見られます。

ブログもやっていらっしゃいますが、「肌断食どっとこむ」のサイトからたどることができます。

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肌断食の経過写真

今回、この写真をお見せするのがちょっといやだったんですよね・・・。

というのは、アップで撮ると頬のニキビや赤みがすごくよくわかるからです。

肉眼で見ていると、それほどひどい感じはなくて、状態はかえって良いと感じるくらいなのに。

スマホのカメラって、何なの?意地悪なの?と言いたくなっちゃいました(笑)。

それでは、心の準備をしていただいて。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見苦しいっすね・・・💧

ちょっと遠くから撮るとこんな感じです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先月の写真と比べると、赤みもニキビもやっぱり目立ちますね。

でも、肌の状態自体は悪くないと思っているので、悲観していません。まあ、こんな時もありますよ、ホホホ。

肌診断アプリの判定結果

いつものように肌診断アプリで肌の状態も測定しました。

まずはViewtyの結果から。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先月と比べると、キメがDからFになり、うるおいがDからGになっています。

注目すべきは、肌年齢が29歳になったこと!これまではずっと28歳だったのに!!ひどーい(笑)。

Troveskinというアプリの判定結果は、総合スキンスコアが83でした。

シミについては「とても良い」、細かいシワは「最高」、毛穴と触り心地は「良い」という評価です。

スマホのカメラで撮影した画像と、肌診断アプリを見る限り、肌の状態は今はちょっと落ちているのかもしれません。

本人はあまり自覚はありませんが(笑)。

でも、今回の肌トラブルを通じて、

  • 肌の代謝を妨げないために、寝る前はワセリンであろうとも、肌につけないほうが良いこと
  • そもそも私の肌は、何もつけてほしくないらしい

ということがわかったのは大きいと思います。

今の肌ではとても無理ですが、いつかはファンデーションをつけないで外出できる肌を目指します。

これからも肌断食を続けていって、こちらで経過をご報告します!

 

ABOUT ME
Susie
はじめまして、スージーです。20代の頃からニキビ、肌の赤みに悩んできました。ひょんな思いつきから、2019年の4月末に肌断食を開始。皆さんの参考にしていただけるように、これまでの経過や効果などをお伝えします。

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