2019年4月末に肌断食を始めてから、1年5ヶ月が経過しました。今の肌の状態をお知らせします。
以下の記事から、これまでの経過に関する記事をご覧いただけます。
また、ブログの右横のCATEGORIESという項目に、「肌断食経過」という欄をありますので、そちらからもアクセスできます。
「最近、肌の調子がいいんだよ！」とアピールする記事を書いてしまったので、今の状態をご覧になったら、
「なんだ、そんなもんか」
と思われるかもしれないですけど。
それでは、現在の肌の写真をお見せします。スルーしたい方、準備はいいですか(笑)？
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写真を見ただけでは、そんなに変わってないじゃんと思われるのももっともです(苦笑)。
ちなみに、横顔はいつも、肌がよく見えるようにアップにして撮影しています。
正面の写真を同じように、少し引いて撮影するとこんな感じです。
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とまあ、こんな感じです。そんなにアップで肌を見られることはないですからね(笑)。
ニキビやニキビ跡のない箇所は確実に良くなっていると感じます。また、頬のあたりも赤みの面積が少なくなってきました。
ニキビも時々できますが、頻度は少なくなってきたし、できてもすぐ治ります。
恒例の肌年齢診断アプリ、viewtyで肌を測定した結果は以下の通りです。
上の画像で、一番下の項目名が見られなくなっていますが、「透明感」です。相変わらずGです。
これも今までとあまり変わらないですかね。
透明感とうるおいは今の段階ではあきらめているのですが、キメはもうちょっと良くなってくれないかな。
前はもっと良い評価だったんですけど、7月くらいからキメの評価が下がってしまいました。
それぐらいから肌が明らかに変化したんだと思います。
アプリのキメの評価は悪くなっているのですが、肌自体はよい方に変化したと感じています。
もう一つ、Troveskinという肌診断アプリで週に1回肌を診断していますが、今日やってみたところ、総合スキンスコアが84でした。
シミについては｢最高｣、毛穴は｢良い｣、細かいシワは「最高｣、触り心地は「良い」という評価です。
総合スキンスコアの数値はこれまでで最高だと思います。それぞれの項目の評価もよくなっていますね。
上でご紹介したターンオーバーに関する記事にも書きましたが、次のターンオーバーの時期まではそれほど変化はないと思います。
50代のターンオーバーの周期は約75日ですから、11月下旬か12月に、また肌の状態が良い方に変わるはず。
それまで楽しみに待ちたいと思います。
前にも何度か書いたのですが、私は夏の終わりから秋に変わる時期に、肌のトラブルに見舞われたことが何度かあります。
夏は湿度が高いですが、秋になると湿度が一気に下がってきて、その乾燥が肌に良くないのだと思います。
それがわかっているので、最近、風呂上がりにちょっとでも肌がぴりっとしたり、乾燥を感じたりすると、すかさずワセリンを少量塗っています。
今のところトラブルはありませんが、肌にワセリンで薄く膜を作って、トラブルを防止したいと思っています。
他の地方では気温がかなり下がってきているところもあるようですが、私の住んでいる地域はまだまだ暑いです。
天気が良ければ30度近くまで気温が上がります。朝晩の気温はだいぶ下がってきましたけど。
湿度も毎日高い状態が続いていますが、油断大敵です。
去年の冬や春先は、あまりワセリンをつけずに乗り切りましたけど、今年は毎日薄く塗って、トラブルを防止してもいいなと考え始めています。
年齢も年齢ですし、やはり乾燥しやすくなっていると思うからです。
肌断食による効果は感じていますし、特にトラブルもないので、このまま続けていきます。
また経過をご報告しますね！ご参考になれば幸いです。
いつも見てます
経過写真ありがとうございます！とっても励みになります
以前より赤みが引いてニキビも減ってすごくきれいになってますね
私も５０代、もう１０年以上前に秘密の化粧品というメルマガを読んで肌断食を始めました
宇津木さんの本も読んでます
でも途中で何度も止めてはまた始めたりを繰り返しているので、何もつけなくても乾燥しなくなった以外はあまり成果は見られません・・・
Susieさんはもともと色白でシミのないきれいなお肌ですね
私は色黒、脂肌で若いころニキビに悩まされました
もうニキビができることはないですが、ニキビ跡の色素沈着やシミがたくさんあるんです
シミをどうにかしたくて肌断食を始めたけど、いまあるシミをかくそうとして化粧に手がでてしまい、それを落とすのに石鹸洗顔すると肌がカサつくのでローションをつけてみたり
これじゃあダメですね
このブログを読み始めてまた肌断食をはじめてます
くじけそうになるけど、きれいになっていくSusieさんをみてやるきがでます！
いつもありがとうございます
これからもブログ楽しみにしてますね がんばってください
あきこさん、コメントありがとうございます。
いつも見に来てくださっているとのこと、うれしいです。
自分では肌の変化を感じていますが、写真を撮ると変化がわからないなーと思っていました。
でも、赤みが引いていることとか、ニキビが減っていることが他の方にもわかっていただけて、とてもうれしいです。
肌断食を始めておられるのですね。人それぞれ肌質も違いますし、生活スタイルも違うので、自分にあった
やり方が見つけられるといいですよね。
お化粧をしてもいいし、保湿をしてもいいけど、使う商品に気をつけるとか。
私もこれからは乾燥する季節に入るので、ワセリンを使う頻度が上がると思います。50代ですし、どうしても肌が乾燥しますからね。
これからも経過の写真は掲載していこうと思っているので、参考程度に見ていただければ幸いです！