50代の私が肌断食を始めてからもうすぐ１年！

ニキビやニキビ跡、肌の赤みに長年悩んできた私が、2019年4月末に肌断食を始めてもうすぐ1年になります。

肌断食を始めた理由は以下の記事に書きました。

4月25日頃に肌断食を始めて1年たった肌の状態を詳しくお伝えしようと思っています。

今日はその予告編(笑)として、今の状態を簡単にまとめておきます。

肌断食を始めて9ヶ月たった頃の以下の記事では、6ヶ月たった頃に、自分でも肌の状態に変化を感じたと書きました。

さらに、家族にもその変化を指摘されました。

それ以降はあまり変化がないと思っていました。

でも、それから3ヶ月ほどがたって、肌の状態が一段階上がったように感じています。

相変わらず肌の赤みはあり、ニキビ跡もあるのですが、肌全体の白さが増して、ふっくらしました。

湿度が低い時期が続いていたので、朝起きると粉ふきがみられる日もけっこうあります。

ワセリンを塗って対処しています。

ニキビは相変わらずできますが、短期間でなくなりますし、できる数も少なくなりました。

肌のトラブルがある箇所を除けば、目標のふんわりマシュマロ肌に近づいているのではないかと思います。

最近始めたプロテインやビタミンのサプリをとることや、部屋の湿度をチェックすることの効果が出ているといいのですが。

ただ、トラブルに見舞われている箇所は相変わらず目立つんですけどね(笑)。

今の私のすっぴんの写真を見たら、トラブルがある箇所ばかりが目立つでしょう。

肌断食ってそれほど効果がないと思われるかもしれません。

でも、私は肌断食が気に入っているし、肌の変化にも満足しています。

詳しくは今月末に記事を書きますが、まずは軽いご報告でした。

【 肌断食 経過 】写真あり 始めてから3年半経ちました！