約1年

50代の私が肌断食を始めてからもうすぐ1年!

Photo by Michel Paz on Unsplash
 

ニキビやニキビ跡、肌の赤みに長年悩んできた私が、2019年4月末に肌断食を始めてもうすぐ1年になります。

肌断食を始めた理由は以下の記事に書きました。

私が肌断食を始めた理由potecoさんによる写真ACからの写真 私が肌断食を決意するまで はじめまして、Susieです。50代の女性です。 私は20代の...

4月25日頃に肌断食を始めて1年たった肌の状態を詳しくお伝えしようと思っています。

今日はその予告編(笑)として、今の状態を簡単にまとめておきます。

肌断食を始めて9ヶ月たった頃の以下の記事では、6ヶ月たった頃に、自分でも肌の状態に変化を感じたと書きました。

さらに、家族にもその変化を指摘されました。

【 肌断食 経過 】 始めてから9ヶ月後の状態bBearさんによる写真ACからの写真 肌断食を始めて9ヶ月ほど経過した肌の状態 さて、これまで、私が肌断食を始めた理由や、私がやっ...

それ以降はあまり変化がないと思っていたのですが、それから3ヶ月ほどがたって、肌の状態が一段階上がったように感じています。

相変わらず肌の赤みはあり、ニキビ跡もあるのですが、肌全体の白さが増して、ふっくらした感じがします。

湿度が低い時期が続いていたので、朝起きると粉ふきがみられる日もけっこうありますが、ワセリンを塗って対処しています。

ニキビは相変わらずできますが、短期間でなくなりますし、できる数も少なくなったと思います。

肌のトラブルに見舞われている箇所を除けば、目標のふんわりマシュマロ肌に近づいてきているのではないかと思います。

最近始めたプロテインやビタミンのサプリをとることや、部屋の湿度をチェックするようになったことの効果が出ているといいのですが。

ただ、トラブルに見舞われている箇所は相変わらず目立つんですけどね(笑)。

今の私のすっぴんの写真を見たら、トラブルがある箇所ばかりが目立って、肌断食ってそれほど効果がないと思われるかもしれません。

でも、私は肌断食が気に入っているし、肌の変化にも満足しています。

詳しくは今月末に記事を書きますが、まずは軽いご報告でした。

ABOUT ME
Susie
はじめまして、スージーです。20代の頃からニキビ、肌の赤みに悩んできました。ひょんな思いつきから、2019年の4月末に肌断食を開始。皆さんの参考にしていただけるように、これまでの経過や効果などをお伝えします。

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